Penkių elementų mitybos principai senovės Kinijos mokyme

DAIVA VALINČIENĖ, NSE-7gr.
2009m.
Įvadas
“Valgiai tau turi taip derėti , kaip drabužiai dera tavo figūrai.”
Kinų patarlė
Tradicinė Kinų medicina, turinti tūkstančių metų patirtį, labai tiksliai aprašo, kas vyksta kūne su maistu, kurį kasdien valgome. Parodoma, kaip ir kokiomis salygomis šis maistas tampa kūnui vertingas ir kaip jis virsta gyvybine galia Chi.Daugiau kaip 3000 metų tradicinė Kinų medicina žmogaus sveikatai išsaugoti naudoja vientisą mitybos sistemą.Derama mityba kinų medicinos požiuriu atspindi žmogaus ryšį su jo aplinka, metų laikais, klimatu ir visais gamtos ciklais. Prieš keletą tūkstančių metų Kinijoje buvo suformuluota energijos ir gyvybingumo teorija, o per pastaruosius šimtą metų mokslininkai to modelio pagrindinius principus patvirtino. Anot kinų filosofijos, žmogus yra sveikas, jei jo organizmas turi gyvybinės energijos, kuri ritmingai srovena pagal dienos ir nakties ritmą, o taip pat pagal metų laikų ciklą. Esant nepakankamai energijos, atsiranda nuovargis ir apatija, o laikui einant tai gali virsti liga.
Tradicineje Kinų medicinoje energetinė būklė aprašoma pasitelkus sąvokas Chi, In, Jan. Chi-gyvybinė galia-veikiausiai sietina su mūsų šiuolaikišku energijos supratimu. Chi verčia judėti visatą ir srovena mūsų kūnu. In ir Jan visuomet pereina viena į kitą, dalykai vienu metu gali būti tiek In, tiek Jan. Jie yra abipusiškai priklausomi, keičiasi vienas kitu, todėl suprantami kaip papildomos sąvybės, kurios nuolat juda. Tao simbolis jungia abi savybes-In ir Jan. Abu poliai juda ir kiekvienas kaip embrioninė ląstelė turi savyje mažą dalelę kito, kuri pradeda vystytis viename kulminaciniame taške. Šis judėjimas vadinamas Chi. Paprasčiau sakant,žmogaus medžiagų apykaita yra glaudi In ir Jan sąveika-nuolatinis kitimas. In ir Jan tarpusavio kova sukuria kitą sudėtinį lygmenį-penkis Elementus: Vandenį, Ugnį, Medį, Metalą ir Žemę. Ir šie Elementai sukuria visa tai , ką daoistai vadina “dešmčia tūkstančių miriadų daiktų arba visą likusią būtį.”
Penkių elementų mityba
Kinų mitybos mokslas, pas mus žinomas kaip “penkių elementų mityba”, pirmenybę teikia malonumui ir džiaugsmui-jis nieko nedraudžia, nenustato dogmų, o nurodo kelią į geresnę sveikatą....

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!