Maisto derinimas

Dažnai mąstome, kad mūsų skrandis maišelis, į kurį galime sukišti viską. Praktiškai dėl mūsų kasdienės maisto maišalynės tasai maišelis suserga ir nusilpsta. Kūnas tampa panašus į uždelsto veikimo bombą, kuri po penkiasdešimtmečio pratrūksta ligomis: širdies negalavimais, per dideliu arteriniu kraujospūdžiu, arterioskleroze, cukralige, krešuliniu kraujagyslių uždegimu, astma, alergija, virškinimo trakto ir žarnyno negalavimais. Kad viso to išvengtume, gerai pagalvokite, kokias mitybos klaidas darote.
„Maistas turi būti mums vaistas“ – sakė Hipokratas. Kad šią išmintingą mintį įgyvendintume, turime pakeisti maitinimosi įpročius, vadovautis tam tikrais principais.
Idėją, kad virškinimui ir bendrai sveikatos būklei naudinga tinkamai derinti maistą, 4-jame dešimtmetyje iškėlė JAV gydytojas Williamas Howardas Hay. Pats išbandęs savo sukurtus maisto derinimo principus ir labai pagerinęs savo sveikatą, jis atsisakė chirurgo karjeros ir pradėjo savo pacientus gydyti dieta. Savo teoriją dr. W. H. Hay išdėstė savo pagrindiniame mokslo veikale, todėl maisto derinimas dažnai vadinamas Hay dieta.
Augalijos ir gyvūnijos pasaulis teikia žmogui milžinišką maisto įvairovę. Tereikia iš tos visos įvairovės išsirinkti tai, kas iš tikrųjų mums būtina ir naudinga.
Teoriškai įvairus, su dideliu kiekiu gyvūninės kilmės baltymų maistas turįs teikti sveikatą, tačiau, deja atneša ligas ir kančias. Kasdien mūsų pietūs atrodo maždaug taip. Pavyzdžiui, valgome mėsišką sriubą, kotletą su bulvėmis, paskui viską užgeriame saldžiu kompotu arba suvalgome dar kokį desertą. Kaip žinia, visi tie produktai reikalauja skirtingo virškinimo laiko ir jiems reikia skirtingų skrandžio sulčių. Skrandyje susidaro nesuvirškinamas jovalas, skrandis nebežino, ką virškinti pirmiau. Pradedami skaidyti vaisiai, todėl atsiranda alkoholis bei acto rūgštis, o juk tai nuodai. Bulvės, valgomos su mėsa, pagamina labai nuodingą medžiagą – solaniną. Visa tai skrandyje, kur tamsu ir šilta. Nieko nuostabaus, kad po tokių pietų gaminasi dujos, skauda skrandį, visą kūną apima sunkumas ir pan. Jei dėl netinkamai suderinto maisto organizme prasideda puvimas, tai susidaro sieros vandenilis, indolis, senolis – labai stiprūs nuodai. Visi tie nuodai turi būti pašalinti iš organizmo su šlapimu....

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!