Mažų vaikų mitybos ypatumai

KAUNAS, 2011
LENTELIŲ SĄRAŠAS
4.1. lentelė Sveikų mažų (1-3metų amžiaus) vaikų pavyzdinis valgiaraštis……………14psl.
4.2. lentelė Sveikų mažų (1-3metų amžiaus) vaikų pavyzdinis valgiaraštis…………....15psl.
PAVEIKSLŲ SĄRAŠAS
1.1. pav. Naujoji sveikos mitybos piramidė…………………………………………………8psl.
1.2. pav. Senoji sveikos mitybos piramidė……………………………….………………….8psl.
ĮVADAS
Darbo aktualumas – Šiais laikais maisto priedų paplitimas yra labai didelis, todėl daugėja daug elerginių susirgimų. Tad ši tema yra aktuali tuo, kad tėvams yra labai svarbu žinoti kaip nuo pat mažens užauginti sveiką vaiką.
Darbo problema –Tėvų nežinojimas kaip tinkamai ir sveikai maitinti savo mažus vaikus.
Darbo tikslas:
• Supažindinti tėvus su mažu vaikų mitybos ypatumais
Darbo uždaviniai:
• Atskleisti sveikos mitybos privalumus mažų vakų vystimuisi.
• Sužinoti kokią įtaka turi vaiko mitybai jį supanti šeima
• Atskleisti dešimt sviekos mitybos taisyklių
• Sužinoti kokią įtaka mažų vaikų sveikatai turi netinkamas maistas
Darbo objektas – Mažų vaikų mityba.
Darbo metodai – Mokslinės literatūros sisteminimas ir analizavimas.
Darbo rezultatai –Supažindinta su mažų vaikų sveika mityba, bei šeimos įtaka vaikui. Atskleista 10 sveikos mitybos taisyklių, bei pateikta informacija apie netinkamo maisto įtaką vaikų sveikatai,
Darbo apimtis – darbą sudaro 19 puslapių, 2 lentelės, 2 paveikslėliai, informacijos šaltiniai.
1. SVEIKA (SUBALANCUOTA) MITYBA
Sveika mityba – tai tinkamai organizuotas maitinimasis gerai pagamintu, maistingu ir skaniu maistu, turinčiu būtiną kiekį įvairių maisto medžiagų, reikalingų organizmo vystymuisi ir funkcionavimui.
Naujagimio, kūdikio ir vaiko kūno sandara, organų išsivystymas ir mitybos poreikiai labai skiriasi. Vaiko organizmas taip pat skiriasi ir nuo suaugusiojo, nes vyksta kiekybinis organizmo keitimasis – augimas bei kokybinė kaita – brendimas. Juo vaikas jaunesnis, juo intensyvesnė medžiagų apykaita. Kriterijai, kuriais remiantis nustatomas energijos ir maisto medžiagų normos augančiam ir besivystančiam organizmui, iš dalies skiriasi nuo kriterijų, lemiančių suaugusiųjų organizmo poreikius. Tinkama mityba turi įtakos fizinei ir protinei vaiko raidai . Pirmiausia mityba turi atitikti vaiko amžių, svarbu laikytis mitybos režimo,t.y. vaiko mityba turi būti suderinta.
Kadangi dėl netinkamos mitybos vaikui stinga pagrindinių maisto medžiagų. Mažėja apsauginės organizmo savybės, silpnėja vaiko atsparumas ir jis greičiau suserga. Be to jei vaiko racione ypač...

Daugiau informacijos...

★ Klientai rekomenduoja

Šį rašto darbą rekomenduoja mūsų klientai. Ką tai reiškia?

Mūsų svetainėje pateikiama dešimtys tūkstančių skirtingų rašto darbų, kuriuos įkėlė daugybė moksleivių ir studentų su skirtingais gabumais. Būtent šis rašto darbas yra patikrintas specialistų ir rekomenduojamas kitų klientų, kurie po atsisiuntimo įvertino šį mokslo darbą teigiamai. Todėl galite būti tikri, kad šis pasirinkimas geriausias!